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und auf den Ihrer Liebsten

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Checken Sie Ihre Muttermale

90% von frühzeitig erkanntem Hautkrebs kann geheilt werden.*

Wenn Sie jemanden lieben, checken Sie seine Muttermale überall

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  • Kopf
    Untersuchen Sie Ihre Kopfhaut. Nutzen Sie dafür einen Haartrockner oder einen zweiten Spiegel, um jede Kopfpartie freilegen zu können. Lassen Sie sich am besten von Familienmitgliedern oder Freunden helfen.
  • Rücken
    Stellen Sie sich mit dem Rücken zum Ganzkörperspiegel und kontrollieren Sie mithilfe eines Handspiegels Ihren Nacken, Ihre Schultern und die obere Rückenpartie. Überprüfen Sie auch den unteren Rücken, den Po und die Rückseite Ihrer Beine.
  • Popo
    Kontrollieren Sie mit einem Spiegel die Zehennägel sowie den Genitalbereich.
  • Beine
    Setzen Sie sich hin und kontrollieren Sie mit einem Spiegel, die Vorder- und Rückseiten Ihrer Ober- und Unterschenkel, den Fussrücken und die Fusssohlen.
  • Oberkörper
    Untersuchen Sie Ihren Hals und Ihre Brust. Frauen sollten ihre Brust anheben, um darunter schauen zu können.
  • Gesicht
    Überprüfen Sie Ihr Gesicht, vor allem Nase, Lippen, Mund und Ohren (Rückseite nicht vergessen!). Benutzen Sie dazu einen zweiten Spiegel.
  • Arme
    Stellen Sie sich vor einen Ganzkörperspiegel, beginnen Sie mit den Ellbogen und kontrollieren Sie alle Seiten Ihrer Oberarme. Untersuchen Sie Vorder- und Rückseite Ihrer Unterarme.
  • Hände
    Kontrollieren Sie Ihre Hände: Handinnen- und Aussenseite, zwischen den Fingern und unter den Fingernägeln.
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Kopf
Gesicht
  • Gesicht:Überprüfen Sie Ihr Gesicht, vor allem Nase, Lippen, Mund und Ohren (Rückseite nicht vergessen!). Benutzen Sie dazu einen zweiten Spiegel.
  • Kopf:Untersuchen Sie Ihre Kopfhaut. Nutzen Sie dafür einen Haartrockner oder einen zweiten Spiegel, um jede Kopfpartie freilegen zu können. Lassen Sie sich am besten von Familienmitgliedern oder Freunden helfen.
Arme
Hände
  • Arme:Stellen Sie sich vor einen Ganzkörperspiegel, beginnen Sie mit den Ellbogen und kontrollieren Sie alle Seiten Ihrer Oberarme. Untersuchen Sie Vorder- und Rückseite Ihrer Unterarme.
  • Hände:Kontrollieren Sie Ihre Hände: Handinnen- und Aussenseite, zwischen den Fingern und unter den Fingernägeln.
Rücken
Oberkörper
  • Rücken:Stellen Sie sich mit dem Rücken zum Ganzkörperspiegel und kontrollieren Sie mithilfe eines Handspiegels Ihren Nacken, Ihre Schultern und die obere Rückenpartie. Überprüfen Sie auch den unteren Rücken, den Po und die Rückseite Ihrer Beine.
  • Oberkörper:Untersuchen Sie Ihren Hals und Ihre Brust. Frauen sollten ihre Brust anheben, um darunter schauen zu können.
Popo
Beine
  • Popo:Kontrollieren Sie mit einem Spiegel die Zehennägel sowie den Genitalbereich.
  • Beine:Setzen Sie sich hin und kontrollieren Sie mit einem Spiegel, die Vorder- und Rückseiten Ihrer Ober- und Unterschenkel, den Fussrücken und die Fusssohlen.

Quelle: http://www.euromelanoma.org/intl/node/25 Epidemiological fact sheet

so einfach wie ABCDE

Werden Sie SkincheckerABCDE-Methode downloadenTesten Sie Ihr Wissen
  • für Asymmetrie
    \\SRV-PUBLIC\Applications\Site-LRP-Inter\Deploy\Resources\SkinChecker3\images-dyn\v_bubble-a.jpgGutartigBösartig

    A für Asymmetrie

    Ein Muttermal, das keine runde oder ovale Form hat, dessen Konturen und Färbungen nicht gleichmässig oder symmetrisch sind.

    Source: Skin Cancer Foundation
  • für Begrenzung
    \\SRV-PUBLIC\Applications\Site-LRP-Inter\Deploy\Resources\SkinChecker3\images-dyn\v_bubble-b.jpgGutartigBösartig

    B für Begrenzung

    Die Ränder sind unregelmässig und unscharf.

    Source: Skin Cancer Foundation
  • für Color (Farbe)
    \\SRV-PUBLIC\Applications\Site-LRP-Inter\Deploy\Resources\SkinChecker3\images-dyn\v_bubble-c.jpgGutartigBösartig

    C für Color (Farbe)

    Mehrfarbige Muttermale (braun,rot,weiss etc.)

    Quelle: Skin Cancer Foundation
  • für Durchmesser
    \\SRV-PUBLIC\Applications\Site-LRP-Inter\Deploy\Resources\SkinChecker3\images-dyn\v_bubble-d.jpgGutartigBösartig

    D für Durchmesser

    Muttermale mit einem Durchmesser von mehr als 6mm.

    Quelle: Skin Cancer Foundation
  • für Entwicklung
    \\SRV-PUBLIC\Applications\Site-LRP-Inter\Deploy\Resources\SkinChecker3\images-dyn\v_bubble-e.jpgGutartigBösartig

    E für Entwicklung

    Ein Muttermal, das seine Grösse, Form, Dicke schnell ändert muss von einem Dermatologen untersucht werden.

    Quelle: Skin Cancer Foundation

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Sonnen-Lexikon

Entdecken Sie unsere Sonnenschutz-Tips

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Übermässige Sonneneinstrahlung ist gefährlich. Halten Sie sich vorsichtshalber im Schatten auf. Meiden Sie die Sonne in der Mittagszeit.

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Setzen Sie Babys und Kleinkinder keiner direkten Sonneneinstrahlung aus.

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Schützen Sie sich und Ihre Kinder mit einer Kopfbedeckung, einer Sonnenbrille und einem T-Shirt.

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Tragen Sie die Sonnencreme grosszügig und wiederholt auf, besonders nach dem Baden, wenn Sie schwitzen oder sich abgetrocknet haben.

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Nehmen Sie Medikamente ein? Lesen Sie die Packungsbeilage vor jeglicher Sonnenexposition

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Wussten Sie, dass Sonnenschirme nicht alle UV-Strahlen aufhalten können?

Erfahren Sie mehr
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Wie können wir Babys und Kleinkinder besonders vor der Sonne schützen?

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Halten Sie sich fern von Sonnenbänken

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